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Gestión del Stress

 Siempre hay un detonante al cual todo lo demás se le añade. Es importante descubrir cual es este detonante. A veces cuando nos preguntan ¿De que estás estresado? Contestamos ¡De todo! porque en realidad todo se solapa y se va añadiendo como si fueran capas de una cebolla, más siempre hay una causa detonante.

Descubrir lo que lo desencadena y aprender a gestionarlo es la finalidad de éste taller. Cada persona es diferente y las mismas herramientas no son efectivas para todas las personas, cada cual ha de encontrar la suya propia que le beneficie y le haga estar nuevamente  en armonía.

 

Tú Mereces ser Feliz.